サーブは他のショットの何倍もの練習量が必要

1 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/12(土) 08:34:46.01 ID:Ca+D1kZK.net
例えば1時間の練習でストロークを100発打ったとしたらサーブはその3倍の300発はすべき。

2 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/14(月) 08:55:52.46 ID:5hpI+LlN

そのとおり

3 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/18(金) 23:04:18.03 ID:WDYTyoEc

肩壊すわww

4 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/19(土) 20:31:04.23 ID:BaOIErVt

この5〜6年で3万発は打ったと思う。

5 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/19(土) 21:38:51.16 ID:BaOIErVt

そして何十回も動画を撮りフォームのチェックをした。
今のフォームと5年前のフォームがまるで違うことに気づく。

6 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 15:48:14.54 ID:XPUNe71A

最も3万はやったおかげでサーブだけは草のAクラスでも十分やっていけるくらいのレベルにはなった。
こないだ試合があって1回戦はほとんどサーブだけで勝ち、2回戦は負けたが相手の人には
「サーブ強烈ですねうらやましい」といわれたほど。
フォームは脚を寄せないフェデラータイプ。そっくりとは言わないが大体似てると思う。
このフォームを手に入れたい人は質問してほしい。
出来るだけアドバイスする。

7 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 16:12:12.69 ID:G8ovJdTl

>>6
質問していいですか?
トスはどのタイミングで上げるのでしょうか?
最初はどのへんを意識したらいいのですか?

8 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 19:38:03.15 ID:XPUNe71A

>>7
上げるタイミングってリリースのこと?
それなら一般的には顔から頭くらいの高さといわれてるよな。
俺の場合、動画を見ると頭をちと超えたくらいになってるっぽい。
こればっかはここって場所はないだろうから、自分でよさそうなポイントを見つける
顔〜頭はあくまで目安。

9 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 20:25:14.40 ID:G8ovJdTl

>>8
いや、すまん。あげるタイミングではなくてテイクバックと同時とか
トスを上げてからテイクバックとかフェデラースタンスでも体重移動があるとするなら後ろ足に体重が乗ったときにトスなのかとか。
そういうの。

10 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 21:15:42.92 ID:XPUNe71A

>>9
なるほど。そういうことね。
トスとテイクバックはほぼ同時。構えるときは前足に体重を乗せる。前足に体重を乗せたとき
後ろ足のかかとが浮けばよろし。
トスを上げる際は両腕はダラリと垂らしながら後ろ脚に体重をかける。んで前足に体重移動を
掛けながら同時にテイクバックとトスアップ。ここでポイントなのが肩支点で行うこと。
上腕や手に力が入ってしまうとぎこちなくなってしまう。テイクバックのとき面が真下を向いてれば
脱力されてる証拠。

11 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 22:09:22.65 ID:G8ovJdTl

>>10
ありがと。後ろ脚に体重をかけたときにトスアップしていた。
頭の中でイメージできたのでやってみる。

12 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 22:27:47.48 ID:XPUNe71A

もう一個アドバイスすると、自分の体の横を相手に見せるくらい捻りながらトスアップをする。
そうすると捻り戻しを使ったスイングが出来るし、打球の出所も隠しやすい。

13 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 22:33:47.82 ID:DZI4qVl+

端末2台使って自問自答すんのヤメレww

14 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 22:40:53.97 ID:XPUNe71A

バカヤロ。うちは家にいるときはwifiじゃ。その状態で書き込んだらIDが重複するわ。

15 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 22:43:02.21 ID:G8ovJdTl

>>12
それはやったことがあるのだけど自分で捻っているつもりなんだけどなぜか連動して肘が下がってしまう。
捻ったときに意識が肘にいって脇を締める感じになってしまう。脇を締めてるつもりはないのだけど。

16 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 22:45:58.92 ID:G8ovJdTl

>>12
肘は下がらないよね?よく角度が90度とか言うけど。

17 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 23:00:00.65 ID:XPUNe71A

>>15
それ何でそうなるか教える。
下半身の向きと上体の向きが一致してないから。
一致してないから無理な動きが生じ、結果肘が下がってしまう。
解決は簡単。捻る際、後ろ足も一緒に捻る。これで上と下の動きが一致してスムーズな動きになる。
肘の高さは理想はアゴくらいの高さが望ましいだろう。

18 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 23:15:39.80 ID:XPUNe71A

間違った。肘の高さじゃなくて手の高さ。

19 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/22(火) 23:32:51.23 ID:G8ovJdTl

>>17
ありがと。確かに上下分離してた。
捻っても球威が同じなのでかたちだけの手打ちなんだろうなと思っていたけど
理解できた。
エアーサーブでは後ろ足を捻ると連動したから試してみる。

20 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 00:09:01.62 ID:yCmHMi0w

>>12
ちょっと教えてください。

> もう一個アドバイスすると、自分の体の横を相手に見せるくらい捻りながらトスアップをする。

最初は相手に正面を見せておいて、トスの時に体をひねって横(わき腹?)を見せるの?

> そうすると捻り戻しを使ったスイングが出来るし、打球の出所も隠しやすい。

打球(というか打点)って頭の上の方だよね。
捻るとどういう理屈で打球の出所が隠れるの?

21 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 00:27:48.76 ID:UxfNKfhq

>>20
正面というか構えるときは自然に前足に体重を乗せて上体も前に傾けとけばいいだけ。
そっから上体と後ろ足の捻りながらトスアップするだけ。
そうすれば必然的に相手に体の横を見せることになる。

打点は原則コートの中。これはフェデラーとかじゃなくサーブの基本。
捻ると一時的に横向きの体勢になるだろ?その状態から戻すんだから相手からしたらどっちに
打ってくるか分かりづらい。
フェデラーがあれだけエースとれるのもコントロールだけでなく出所の分かりづらさも要因の一つ。
これはスイング方向と打球方向が一致しないコンチネンタルグリップだからこそなぜる技術といえる。

22 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 00:52:17.23 ID:yCmHMi0w

>>21
前足、後ろ足ということからクローズドスタンスを前提に
話していると思うのですが、それなら構えた時から既に横は
相手に向いているのではないかと思うのですか違うでしょうか?
#体の横って背中って意味じゃないですよね?

> 捻ると一時的に横向きの体勢になるだろ?その状態から戻すんだから
> 相手からしたらどっちに打ってくるか分かりづらい。

打球の出所が隠れる、というのは
打球の出るところが見えない、見づらい、という意味ですよね?
そういう意味だとすると上記は説明になっていないです。
捻るとどういう理屈で打球の出所が隠れるのですか?

23 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 12:14:54.61 ID:6tdjZj5u

サーブに固定の正解はない
さっさと削除してもらえ

24 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 12:29:46.41 ID:HkVStzbk

>>23
だからこそ意見交換、情報交換するのでは?
固定だったら解説本1冊で終わりでしょ

25 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 12:36:01.90 ID:HkVStzbk

>>21
> 打点は原則コートの中
背が低いなどの例外があるとコートの中だと個人的にオーバーの確立が多くて
ベースラインと平行ぐらいに落ち着いています。

26 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 15:25:27.05 ID:ylMv+PNY

どおせ売れねえ場末のテニスコーチが書いてるんだろww

サーブで(といってもテニスのどのショットでも)重要なのは、「打点」と「腕の振り方」だけだろ。

もっと極端に言えば、「腕の振り方」だけが重要なんで。

「腕の振り方」に合わせて「打点」も決まるわけだから、結局、重要なのは「腕の振り方」だけ、つうことになる。

あとの、体重移動の仕方だとか、足の置き方、だとか、なんだとか、いろいろあるが、

そんなのは、全部、千差万別人それぞれ、好きにすればいいことww

27 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 23:08:25.23 ID:46eol4m6

へえ〜単純なんだね、素人さん

28 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/23(水) 23:41:48.79 ID:ylMv+PNY

自分の巣に帰るんだウジ虫

29 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 00:32:09.72 ID:yWIWyz9k

チンカスに言われたくない

30 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 01:22:49.37 ID:W2OclLoM

33 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 13:01:37.11 ID:AynrUI95

肩甲骨の柔軟性が人よりもないと
良いサーブは打てないよ。
自分は、後ろで両手が握手できるくらい
ちなみに1stでスピードは170kmくらいでてた。
まずはフィジカル。

35 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 13:53:02.37 ID:UPo/6XIr

コンチにする意味だとかww

またあれだろ、手首の可動域がどうだとかww知能の低いことを言い始めるんだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

見えてるわwwwwwwwwwwwww

38 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 19:04:50.14 ID:pBBPKTXv

>>35 意味知らねーなら書くなよ、素人

39 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 19:23:42.57 ID:rRDuosH6

>>35
うるせえなぁいちいち
何が正解なんてないんだよ
いろんな考えがるんだから
試行錯誤してそこから得た持論を述べればいいだけだろ

43 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 20:51:43.19 ID:tLcpDFPG

>>42
それは
「ラケット面を隠しやすいのでコースが分かりづらい」
ということで、コースの話ですね。
でも
「ボールの出所」
ってそういう意味じゃないですよね。

44 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 23:22:08.16 ID:pBBPKTXv

>>40 申し訳ありません、判りません と言え、素人

45 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/24(木) 23:24:56.56 ID:UPo/6XIr

ま、けどよ、スイングつうのは、サーブでもグラウンドストロークでも、なんでもそうだが、

「腕の振り方」→「打点」→「グリップ」→「軸(or軸足or重心)の設定」→「体重移動・上半身下半身のひねり戻し」

つう順番で決まるんだからよ、

「腕の振り方」がそうだから、「打点」もこうで、「グリップ」はこうじゃねえと打てなくなるし、

そういう「腕の振り方」「打点」「グリップ」で打つんなら、体(足)の「軸や重心」はこうで、その設定した軸でもって「体重移動・上半身下半身のひねり戻し」をしながら、

サーブを打つ、つうことになるんだからよwwwwwwwww

結局重要なのは「腕の振り方」だけなんよwwwwwwwwwww

んでよ、「腕」つうのは、男女の性差やら、身長の高低、白人黒人等の人種の別を問わず、
人間ならば、ほとんど同じように体に付いてるわけだww

だから、もし、選手が人間ならばw、その「腕の振り方」つうのは、ほとんど同じ振り方になる。
人間ならば、腕が同じように関節で体に接合されているわけだから、ある「所定の振り方」で振らねえと、怪我するんよwwwwwwwwwwwwww

「腕の振り方」「所定の振り方」それが、サーブを打つときの肝になると、そういうことwwwwwwwwww

そして、その「所定の腕の振り方」に合わせて、それ以外の打点・グリップ等の要素がすべて決まるんだと、そういうことww

んで、その「所定の腕の振り方」つうのは「解剖学的知見」や「運動学的知見」を基礎にしていないと、怪我や故障をするだけなんだと、そういうこと。

んで、その「解剖学的知見」を基礎にした「所定の腕の振り方」というのは・・・・・・

これ以上は有料だwwwwwwwwwwwwwwwwww

一人につき100万円、俺の預金口座に振り込んだら教えてやるwwwwwwwwwwwww

49 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/25(金) 00:07:22.03 ID:xhzwDEyW

あとよ、これもよくあるデタラメww

「グリップをコンチネンタル程度に薄く握って、うちわであおぐようにして打てばいい、手首の可動域が云々・・・」

とかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwんで、うちわであおぐ練習させてみたりwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

てか、うちわであおぐ、とか、そういうよ、テニスラケットみてえな300gもある長物を持って体の末端関節に近い手首を過度に操作させるような動作にしちまったら、
まず手首やら何やらぶっ壊れるだろと思うわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まさに殺人コーチだろなwwwwwwwwwwwwwwwwww

バカに教わると、まず体を壊して、病院送りwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

恐ろしいねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ラオニックがうちわであおぐような動作をしてたか?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ちょっと考えればわかることwwwwwwwwwwwwwwwwww

55 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/25(金) 09:25:16.04 ID:aTR9sQxm

>>53
説明出来ないのですね。
自分で出来てもコーチングはまた別な技術ですよね。
もう結構です。

他の方、どうぞ。

58 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/25(金) 15:53:50.32 ID:xhzwDEyW

>>56
>腕の振りだけ意識してやれば後は勝手に連動してくるということ?

そんなこと言ってないし。

日本語も満足に読めないくらい知能低いとサーブなんか打てないよww

59 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/25(金) 16:38:53.17 ID:3iNRyCd8

>>58
テニスなんだから小学生でも理解できるように分かりやすく書けよ
人のせいにするな

61 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/25(金) 20:13:05.82 ID:iFKpoIGm

木を見て森を見ず

62 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/25(金) 23:48:59.93 ID:BfDJKhgU

>>55
教えてもらってる分際が何をえらそうに。
人としておかしいわ。
お前はスポーツやる資格なし。テニスやめろ。

68 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/26(土) 00:58:12.65 ID:e+gd4z7H

お前がボンクラだろ。
コンチの特性知らんならでてくんなザコ。

71 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/26(土) 08:53:13.34 ID:AJSIFK/L

自分に不利な意見が出るとすぐに他人を罵倒するお前の方が発達障害なのだよ
何も解剖学や運動力学が間違っているとは言っていない
後付けだと言ってる
つまりはそんな大層なもの知らなくても、子供でも分かる教え方で人はうまくなるのだよ

81 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/26(土) 23:25:11.82 ID:m1oUrjLN

>>1は何歳?

85 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/27(日) 06:20:58.66 ID:i+FRDh/R

>>83
「打球の出所が隠せる」=
「ラケットにボールが当たるタイミングが分かりづらい」
という意味でしょうか?
その見方は気が付きませんでした。
ありがとうございます。

91 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/27(日) 17:23:55.81 ID:i+FRDh/R

正体をさらすまで90スレですか。
意外と頑張りましたね。
すぐに「論破論破」って書いてくれると思ったのに。

5年間もやってサーブしかAクラスにならない人って
テニスのセンスがある、っていうんですかね?

出た試合はAクラスなのかな?
もしBクラスを出て2回戦負けだったりしたら
・サーブはAクラスだけどその他はCクラス
・サーブがスピードだけAクラスでコース/確率くだくだ
・単なるフェデラーサーブ物まね芸人
のどれかですね。

95 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/27(日) 19:54:09.93 ID:Sm9NkeLn

>>94
「inokiraサービス動画」の破壊力は凄かったよねwww
あの動画をまた観てみたいなwwwww

100 :名無しさん@エースをねらえ!:2016/03/31(木) 20:28:54.48 ID:qRHdul42

>>95
こんにちは、件のinokiraです。
あの時の動画を紛失してしまったので保存されてる方は再アップして頂けないでしょうか?
よろしくお願いします。

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